/ / Er det muligt at fryse kyllingevalsen med svampe

Kan jeg fryse kyllingevalsen med svampe

Hej, gæster er kære!

Og diversificerer vi ikke kyllingens kost? Fuglen af ​​denne fugl er selvfølgelig meget nyttig. Det er altid på siden af ​​dem, der ønsker at erhverve en slank figur og styrke sundhed!

Men i sig selv er det temmelig tørt og meget simpelt. Men du kan gøre så meget af det! Filet er perfekt til forsøg i køkkenet! :)

I dag vil vi give ham juiciness og pakke den i en stram spiral - generelt lav en vidunderlig rulle kyllingebryst med svampe! :)

Og jeg vil fortælle dig noget interessant om svampe, der går ind i påfyldningen af ​​vores ruller ; )

Opskriften med fotoet af os venter allerede, så hellere inkludere musik og tag madlavning!

Lad os høre på dronningens smukke sang "Et års kærlighed".

Valsiruem under det og læg dig ud på bordet alt hvad du behøver :)

Som det viser sig, er der lidt at forberede ægte skæl, egnet til vægttab ; )

Og da vi har alt dette lige ved hånden, begynder vi straks opskriften!

</ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li>

  • </ li> </ ol>

    Nå, for nu er ingen kommet, vi har lidt tid. Til at begynde med lærer vi kalorieindholdet i kyllingevalser.

    Så i 100 gram af dagens retter - 127, 7 kcal!

    Efter min mening er en sådan mad - rig på protein, utrolig velsmagende og endda diæt - bare en gud! Hvad synes du? :)

    Men selv med sådanne fine figurer skal du indsende noget, der passer til ruller - nyttigt og nemt.

    Grøntsager i enhver form - en win-win mulighed! :)

    Herunder i sammensætningen af ​​salater:

    Vil du hurtigt fortælle mig, hvordan du forbereder ruller anderledes? :)

    • For det første kan denne kyllingeskål bages i folie eller i en kulinarisk pakke. Først da skal ost med nødder bevæge sig indvendigt - til løg og svampe :)
    • For det andet kan du i stedet for ovnen med succes bruge multivarket - det vil tage 20-30 minutter. Et særligt plus af denne metode - mad vil ikke brænde :)
    • Og tredje, end bare ikke stuff ruller! Æg, gulerødder, spinat, kål, bacon, cottage cheese og endda noget andet kød! Generelt tager de alt, hvad de vil have - op til svesker, rosiner og forskellige frugter :)

    Så champignon er slet ikke en eksotisk fyldning

    Men meget nyttigt!

    • Sådanne svampe er ikke kun det nødvendige protein ; ) De er stadig fulde af fosfor - ikke mindre end i mange arter af fisk!
    • Takket være vitaminer, aminosyrer og andre nyttige stoffer forbedrer champignons tilstanden af ​​hud og nervesystem, sænker blodets niveau i blodet og styrker immuniteten.
    • Og de hjælper med at fjerne træthed! :)

    Vi har en sådan skål, at hver af dens ingredienser er smuk og nyttig!

    Jeg håber du vil også lide det! Glem ikke at sende din feedback og dele kulinariske hemmeligheder :)

    God stemning til dig og godt helbred!

    Faktisk er det muligt ved hjælp af lækker mad at slippe af med overskydende vægt og mærkbart forbedre trivsel? Meget meget selv det er muligt! Alle detaljerne i dette unikke program er her.

    P. S. S. Mange drømmer om at se i spejlet med glæde og uden forlegenhed for at bære stramme tøj. Har du også lignende drømme?

    Så vil jeg gerne hjælpe dig med at oversætte dem! Tilmeld dig nedenfor til min mailingliste, og jeg vil afsløre alle hemmelighederne ved at tabe dig og introducere dig til opskrifter til lækre sunde retter ; )

  • Læs også: